Prirodna nega lica i profesionalni tretmani: biološki tretman, ulja, čišćenje i bezbednost

Prirodna nega lica i profesionalni tretmani: kako uskladiti ulja, čišćenje i savremene procedure

Savremena nega kože sve više spaja dva sveta: prirodne sastojke i profesionalne tretmane. Dok jedni traže nežnu rutinu sa biljnim uljima, drugi se odlučuju za biološki tretman, hemijski piling ili mezoterapiju lica. Suštinsko pitanje nije samo šta je bolje, već kako sastojke uklopiti u svakodnevnu rutinu, a da koža ostane smirena, hidrirana i zaštićena. U ovom tekstu prolazimo kroz osnove nege uljima, ulogu aktivnog kiseonika za lice, bezbednost eteričnih ulja i način na koji se kućna nega povezuje sa tretmanima kao što su cryo mezo lift, dermapen, miolift, egzozomi za lice, laserska epilacija i uklanjanje bradavica.

Važno je odmah naglasiti: ne postoji univerzalna rutina. Ono što jednoj koži prija, drugoj može da izazove iritaciju, zapušenje pora ili crvenilo. Zato je cilj ovog vodiča da objasni principe, a ne da propiše recept koji će svima odgovarati. Koža je živi organ, a ne površina koju treba „očistiti do kraja“ ili „nahraniti preko noći“. Ravnoteža je ključna.

Zašto su biljna ulja ponovo u fokusu

Biljna ulja nisu nov trend. Koristila su se vekovima, ali su ih industrijske kreme i losioni privremeno potisnuli. Poslednjih godina ponovo dobijaju na značaju jer mnogi ljudi traže jednostavnije sastave, manje konzervansa i proizvode koji se mogu kombinovati prema tipu kože. Biološki tretmani i prirodna nega često idu ruku pod ruku, jer oba pristupa pokušavaju da podrže prirodne funkcije kože, umesto da ih agresivno prekidaju.

Ipak, treba razlikovati bazna i eterična ulja. Bazna ulja su hladno ceđena, nerafinisana ulja biljnog porekla. Ona sadrže masne kiseline, vitamine i fitosterole. Eterična ulja su isparljivi koncentrati biljnih aroma i deluju mnogo jače. Zato se eterična ulja nikada ne nanose nerazblažena, osim u retkim izuzecima i uz poseban oprez. Čak i kada se koriste u malim količinama, mogu da izazovu pečenje, svrab ili fotosenzitivnost.

Osnovna podela: bazna ulja za lice

Kada birate ulje za lice, prvo gledajte da li je hladno ceđeno i nerafinisano. Rafinisana ulja su često bez mirisa i boje, ali su izgubila veliki deo korisnih sastojaka. Drugo, proverite da li je ulje komedogeno. Komedogenost znači sklonost ka zapušavanju pora. Neka ulja su lagana i brzo se upijaju, dok druga mogu da budu teška i da ostave mastan trag.

Među najčešće korišćenim uljima za lice su:

• Jojobino ulje - tehnički je tečni vosak, ali se u kozmetici svrstava među ulja. Dobro reguliše sebum, ali se preporučuje u mešavini, jer samo po sebi može da bude teško ili da isuši neke tipove kože.
• Lešnikovo ulje - lagano, brzo se upija, pomaže kod proširenih pora i masne kože. Često se navodi kao jedno od najboljih za mešovitu i problematičnu kožu.
• Bademovo ulje - klasično, umirujuće, pogodno za suvu i osetljivu kožu. Koristi se i za skidanje šminke.
• Arganovo ulje - bogato vitaminom E, ali može da bude jako. Nekima prija, drugima izaziva pečenje, posebno oko očiju.
• Ulje koštica grožđa - lagano, dobro za proširene pore i dubinsku hidrataciju. Često se koristi kao bazno ulje u mešavinama.
• Avokadovo ulje - hranljivo, ali teže. Bolje ga je kombinovati sa lakšim uljima.
• Makadamijino ulje - slično ljudskom sebumu, lepo se upija i pogodno je za zreliju ili suvu kožu.
• Ulje divlje ruže - popularno za oko očiju i prevenciju bora, ali može da bude skupo i ne odgovara svima.
• Ulje pšeničnih klica - bogato vitaminom E, ali u većim koncentracijama može da bude komedogeno.

Nijedno od ovih ulja nije „čarobni štapić“. Rezultati dolaze postepeno, kroz nedelje i mesece. Ako koža reaguje pogoršanjem, crvenilom ili novim bubuljicama, treba napraviti pauzu i preispitati sastav. Nekada problem nije u ulju kao takvom, već u količini, učestalosti ili kombinaciji sa drugim proizvodima.

Čišćenje lica uljima: nežno, ali ne bez pravila

Čišćenje lica je temelj svake nege. Bez pravilnog čišćenja lica, ni najbolji serum ni najkvalitetnije ulje ne mogu da deluju. Poslednjih godina popularna je metoda čišćenja lica uljima, poznata i kao uljno čišćenje. Princip je jednostavan: ulje rastvara masnoću, šminku i nečistoće, a potom se ispere ili emulguje.

Za čišćenje lica uljima najčešće se koristi kombinacija ricinusovog ulja i nekog lakšeg baznog ulja, poput bademovog, jojobinog ili ulja koštica grožđa. Ricinusovo ulje je gusto i može da bude jako, pa se stavlja u manjem procentu. Ako je koža masna, može ga biti više, ali ne preterano. Suva i osetljiva koža često bolje podnosi bademovo ili jojobino ulje.

Postupak čišćenja lica uljem izgleda ovako: na suvo lice nanese se nekoliko kapi ulja, pa se lagano masira. Zatim se lice prekrije toplim, vlažnim peškirom ili se doda malo mlake vode da se ulje emulguje. Na kraju se lice ispere blagim sredstvom za umivanje. Ako se ulje ne ispere dobro, može da ostane na koži, zapuši pore i izazove nove probleme.

Kod čišćenja lica uljima važno je ne preterivati. Svakodnevno čišćenje jakim uljima i ricinusom može da isuši kožu. Nekima je dovoljno dva do tri puta nedeljno, dok drugi čišćenje uljem rade svako veče. Ako se koristi hemijski piling ili drugi aktivni tretman, tog dana je bolje izbeći agresivno uljno čišćenje i jaku masažu. Koža posle hemijskog pilinga je osetljivija, pa joj treba mirnija nega.

Aktivni kiseonik za lice i hidrolati

Jedan od načina da se ulje bolje upije jeste da se koža prethodno navlaži. Tu u igru ulazi aktivni kiseonik za lice, hidrolat, cvetna vodica ili termalna voda. Aktivni kiseonik za lice može da osveži kožu i pripremi je za sledeći korak. Neki ga koriste kao sprej pre ulja, drugi posle čišćenja. Aktivnim kiseonikom za lice ne treba preterivati, jer svaka preterana upotreba može da poremeti barijeru kože.

Hidrolati su nežni, ali nisu bez rizika. Neki sadrže prirodne alkohole i mogu da isuše osetljivu kožu. Zato je najbolje početi sa malo, na manjoj površini. Aktivnog kiseonika za lice ima u različitim oblicima, a najsigurnije je birati proizvode namenjene za lice i pridržavati se uputstva. Ako se koristi aktivni kiseonik za lice pre ulja, lice treba da bude vlažno, ali ne mokro. Tada se dva do četiri kapi ulja lakše rasporede i brže upiju.

Kada je koža hidrirana, ulje deluje kao zaštitni sloj. Aktivnom kiseoniku za lice možete dodati i kratku masažu, ali nežnu. Ne treba trljati kožu kao da je površina koju treba očistiti do sjaja. Cilj je podsticanje cirkulacije i bolja apsorpcija, a ne treniranje kože.

Marigold, neven i umirujuće ulje

U prirodnoj nezi često se pominje marigold, odnosno neven. To je biljka koja se koristi za umirivanje kože, crvenila i iritacija. Neven se najčešće macerira u nekom baznom ulju, poput bademovog, suncokretovog ili maslinovog. Macerat nevena može da bude koristan kod suve, osetljive i ispucale kože. Međutim, ako je koža masna i sklona bubuljicama, maslinovo ulje može da bude preteško. Bolje je izabrati bademovo, suncokretovo ili kokosovo ulje kao bazu.

Marigold ulja se često koriste i za telo, posebno za suve laktove, stopala i zategnutu kožu. Kod lica treba biti oprezan, jer macerat može da sadrži i druge sastojke. Ako se koristi ulje kantariona, ono je fototoksično. To znači da koža ne sme da bude izložena suncu nakon nanošenja.Hemijski piling i macerati kantariona ne idu zajedno, jer oba mogu da pojačaju osetljivost.

Eterična ulja: moćna, ali zahtevna

Eterična ulja su koncentrovana i mogu da budu korisna, ali i škodljiva ako se koriste pogrešno. Najčešće se pominju čajevac, lavanda, širokolisna lavanda, palmarosa, mirta, ruzmarin, seme mrkve, tamjan i ylang ylang. Čajevac se koristi ciljano na bubuljice, ali može da isuši kožu i izazove fleke ako se stavlja previše. Lavanda je jedna od najbezbednijih, ali i ona može da iritira. Širokolisna lavanda je jača i često se preporučuje za problematičnu kožu.

Pravilo je da se eterična ulja razblažuju u baznom ulju. Za lice se obično koristi jedna kap eteričnog ulja na deset mililitara baznog ulja, što je oko 0,5 procenata. Jače mešavine mogu da imaju i više, ali to nije za početnike. Citrusna ulja, poput limuna, bergamota i pomorandže, mogu da budu fototoksična. Zato se ne koriste danju ili pre izlaganja suncu. Ako planirate lasersku epilaciju, hemijski piling ili mezoterapiju lica, obavezno obavestite stručno lice o svim uljima koja koristite.

Kako pravilno naneti ulje na lice

Najčešća greška je stavljanje previše ulja. Dovoljno je dva do četiri kapi za celo lice. Ulje se nanosi na očišćenu i blago vlažnu kožu. Kap se stavi na prste, lagano rasporedi i tapkanjem utisne u kožu. Ako se stavi osam ili devet kapi, koža ne može da upije sve, pa se stvara mastan sloj. To ne znači da je ulje loše, već da je količina pogrešna.

Ulje se ne mora uvek koristiti samo. Može se pomešati sa kremom ili hidrolatom, ali ne treba praviti preterane mešavine. Što je više sastojaka, veća je šansa za iritaciju. Ako se koristi aktivni kiseonik za lice, on može da posluži kao prva faza, a ulje kao druga. Ako se koristi hemijski piling, tog dana je bolje staviti samo umirujuću kremu ili ulje bez eteričnih sastojaka.

Koja ulja za koji tip kože

Masna i mešovita koža često dobro reaguje na lešnikovo ulje, jojobino ulje, ulje koštica grožđa i makadamiju. Suva koža može da koristi bademovo, avokadovo, arganovo, makadamijino i ulje divlje ruže. Osetljiva koža obično bolje podnosi bademovo, jojobino i neven. Zrela koža može da kombinuje argan, divlju ružu, pšenične klice i makadamiju. Problem je što se tip kože menja, pa isto ulje zimi može da bude previše, a leti premalo.

Ako imate proširene pore, nemojte očekivati da će jedno ulje sve rešiti. Lešnikovo ulje može da pomogne, ali pore se ne zatvaraju trajno. One se mogu vizuelno smanjiti, koža može da izgleda ujednačenije, ali je za ozbiljnije promene potrebna kombinacija nege, profesionalnih tretmana i strpljenja. Hemijski pilingovi, mezoterapija lica i dermapen mogu da pomognu, ali nisu zamena za svakodnevnu rutinu.

Profesionalni tretmani: šta treba znati

Kada kućna nega ne daje rezultate, mnogi se okreću profesionalnim tretmanima. Biološki tretman je često holistički pristup koji podrazumeva procenu kože, čišćenje, negu i plan daljih koraka. Biološki tretmani mogu da obuhvate različite tehnike, u zavisnosti od potreba kože. Cilj bioloških tretmana nije agresivno ljuštenje, već postepeno dovođenje kože u ravnotežu. Kod biološkog tretmana često se kombinuju blagi sastojci, masaža i hidratacija.

Postoje različite vrste bioloških tretmana. Neki su usmereni na akne, neki na hiperpigmentaciju, a neki na rane znake starenja. Biološkim tretmanima se često pristupa nakon hemijskih pilinga ili kao priprema pre jačih procedura. Biološkim tretmanom može da se poboljša ten, hidratacija i tekstura kože. Kod biološkog tretmana važno je da se poštuje period oporavka. Biološkog tretmana nema smisla raditi ako se koža istovremeno izlaže jakim kiselinama, suncu i iritirajućim sastojcima. U biološkom tretmanu ključna je doslednost, a ne brzina.

Cryo mezo lift je tretman koji kombinuje hladnoću i mezoterapijske tehnike. Cryo mezo lifta može da pomogne kod zatezanja, otoka i umora lica. Cryo mezo liftom se postiže osvežen izgled, ali rezultati nisu trajni. Cryo mezo liftu treba pristupiti kao nadogradnji zdrave rutine, a ne kao zameni za negu. Ako se radi cryo mezo lift, posle tretmana koža može da bude osetljivija. Tada treba izbegavati agresivne pilinge i eterična ulja.

Hemijski piling je jedan od najpoznatijih tretmana za teksturu, pigmentaciju i akne. Hemijski pilingovi mogu da budu različite jačine. Hemijski pilinzi se često koriste za površinsko ljuštenje, dok dublji hemijski piling zahteva veći oprez. Hemijskih pilinga ima mnogo vrsta, pa je važno znati koji se koristi. Hemijskim pilingom se uklanja mrtav sloj kože, ali se istovremeno povećava osetljivost. Hemijskim pilingovima se ne sme preterivati. Hemijskim pilinzima se često pogrešno pristupa kao kućnoj rutini, iako mogu da izazovu opekotine. Hemijskog pilinga treba se pridržavati po uputstvu. U hemijskom pilingu je najvažnija priprema i zaštita od sunca.

Laserska epilacija je metoda trajnog uklanjanja dlačica. Laserske epilacije mogu da budu efikasne, ali zahtevaju pripremu. U laserskoj epilaciji ključno je ne koristiti fotosenzitivne sastojke pre tretmana. Laserskom epilacijom se ne sme raditi na preplanuloj koži. Lasersku epilaciju treba planirati van perioda jakog sunca. Ako koristite eterična ulja citrusa, obavezno napravite pauzu pre i posle laserske epilacije.

Mezoterapija lica je tretman koji podrazumeva unošenje koktela hranljivih sastojaka u kožu. Mezoterapije lica mogu da poboljšaju hidrataciju i sjaj. U mezoterapiji lica koriste se različiti kokteli, pa je važno znati šta se stavlja. Mezoterapijom lica se ne rešavaju svi problemi, ali može da bude korisna podrška. Mezoterapiju lica treba raditi kod stručnog lica i ne kombinovati je sa jakim kućnim kiselinama.

Dermapen je uređaj koji mikronskim iglicama pravi sitne kanale u koži. Dermapena se koristi za ožiljke, bore i teksturu. Dermapenom se podstiče kolagen, ali je potreban oporavak. U dermapenu je ključna higijena i stručnost. Posle tretmana koža je crvena i osetljiva, pa ne sme odmah da se izlaže suncu, kiselinama i eteričnim uljima.

Miolift je naziv za tehniku zatezanja i podizanja lica. Miolifta može da pomogne kod opuštenosti, ali rezultati variraju. Mioliftom se često kombinuju masaža i specifični pokreti. U mioliftu je važna redovnost i pravilna tehnika. Ako se radi miolift, treba izbegavati agresivno istezanje kože koje može da izazove mikrooštećenja.

Egzozomi za lice su novija tema u kozmetici. Egzozoma za lice ima u različitim preparatima, a cilj im je podrška regeneraciji. Egzozome za lice treba koristiti prema uputstvu, jer nisu svi proizvodi isti. Egzozomima za lice se često dodaju u serume i kreme. Iako obećavaju mnogo, rezultati zavise od koncentracije, stabilnosti i tipa kože.

Uklanjanje bradavica je medicinska procedura. Uklanjanja bradavica ne treba raditi samostalno, jer pogrešan pristup može da dovede do infekcije i ožiljka. Uklanjanja bradavice mogu da budu različita, u zavisnosti od vrste. Uklanjanje bradavice kod kuće je rizično. Uklanjanjem bradavica treba da se bavi stručno lice. Uklanjanjem bradavice ne smeju da se bave proizvodi koji nisu namenjeni za tu svrhu. U uklanjanju bradavica najvažnija je tačna dijagnoza.

Kako uklopiti kućnu negu i tretmane

Ako idete na biološki tretman, hemijski piling, mezoterapiju lica, dermapen ili miolift, obavezno obavestite stručno lice o svim proizvodima koje koristite. To uključuje bazna ulja, eterična ulja, kiseline, retinoide i preparate sa vitaminom C. Neki sastojci mogu da pojačaju iritaciju, dok drugi mogu da smanje efikasnost tretmana. Posle hemijskog pilinga ili dermapena koža je privremeno osetljivija. Tada je najbolje koristiti blage, umirujuće proizvode, bez mirisa i jakih eteričnih ulja.

Pre laserske epilacije izbegavajte sunce, samotamljenje i fotosenzitivne sastojke. Posle laserske epilacije koža može da bude crvena i osetljiva. Nemojte odmah stavljati ulja sa eteričnim sastojcima. Sačekajte da se koža smiri. Ako koristite aktivni kiseonik za lice, on može da pomogne kao blagi osvežavajući korak, ali neće ubrzati oporavak preko noći.

Kod egzozoma za lice i sličnih preparata, ne mešajte previše proizvoda. Koža ne treba da dobije deset aktivnih sastojaka u jednoj večeri. Bolje je da rutina bude kratka i dosledna. Ako koristite cryo mezo lift, miolift ili mezoterapiju lica, napravite pauzu od jakih kiselina nekoliko dana pre i posle. To smanjuje rizik od iritacije.

Najčešće greške u nezi uljima

Prva greška je previše ulja. Druga je mešanje previše sastojaka. Treća je očekivanje da će jedno ulje rešiti akne, ožiljke i bore. Četvrta je korišćenje eteričnih ulja bez razblaženja. Peta je kombinovanje hemijskog pilinga i jakih ulja istog dana. Šesta je izlaganje suncu nakon fototoksičnih sastojaka. Sedma je samostalno uklanjanje bradavica ili pokušaj da se bradavice „osuše“ agresivnim sredstvima.

Ako koža počne da se peruta, crveni ili peče, prekinite sa svim aktivnim sastojcima. Vratite se na blago čišćenje, hidrataciju i zaštitu. Ako se stanje ne popravlja, potražite stručnu pomoć. Nije svaka promena na koži za kućnu negu. Neke promene zahtevaju pregled i dijagnozu.

Predlog jednostavne rutine

Jutro: nežno čišćenje lica, hidrolat ili aktivni kiseonik za lice, dva do četiri kapi laganog ulja i zaštita od sunca. Ako koristite hemijski piling ili kiselinu, stavite je uveče, ne ujutru. Ujutru je prioritet zaštita.

Veče: čišćenje lica uljem ili blagim gelom, umivanje, hidrolat, pa ulje ili krema. Ako koristite eterična ulja, stavite ih samo u razblaženju i ne svaki dan. Ako idete na biološki tretman, mezoterapiju lica, dermapen ili miolift, pratite uputstva stručnog lica.

Nedeljno: jednom do dva puta možete uraditi nežno uljno čišćenje lica ili masku. Ne kombinujte više jakih procedura. Ako koristite hemijske pilinge, pravite pauze. Ako koristite lasersku epilaciju, planirajte je van sunčanih perioda. Ako imate bradavice, ne dirajte ih sami. Uklanjanje bradavica prepustite stručnjaku.

Zaključak

Prirodna nega lica i profesionalni tretmani ne moraju da budu suprotstavljeni. Kada se pravilno kombinuju, mogu da daju bolje rezultate nego svaki pristup sam. Ključ je u umerenosti, poznavanju sastojaka i slušanju sopstvene kože. Bilo da birate biološki tretman, cryo mezo lift, hemijski piling, mezoterapiju lica, dermapen, miolift, egzozome za lice, aktivni kiseonik za lice, lasersku epilaciju ili samo blagu rutinu sa uljima, zapamtite da koža voli doslednost, nežnost i zaštitu. Rezultati dolaze postepeno, a najveću štetu pravi nestrpljenje. Zato počnite polako, pratite reakcije i prilagodite rutinu sebi.